AlfaVendee

Si vous n'avez pas encore décidé de votre destination de vacances .. sur ce site, on vous donne quelques idées et adresses en Italie .. Destination .. Amalfi .. " la plus grande des villes de la Costiera est un éden pour ses habitants, mais aussi pour ses visiteurs ! " http://www.magazine-avantages.fr/,vacances-en-italie-dolc...

ou plus fashion .. Positano ? "Positano, c'est the place to be, comme ailleurs Saint-Trop' ou Marbella. " http://www.magazine-avantages.fr/,positano-la-mode-a-la-p...

Une semaine complète pour moi .. plus de 2 ans que j'attendais cela .. alors j'espère que vous aussi, vous m'attendrez !!!!!!!!!!!

Vous l'aurez noté .. un peu moins de posts par jour .. Cause : Pause vacances ... jusqu'à mi-août .. je garde cependant quelques surprises !!

Pour les uns ...

Dans la suite des People en Vendée (cf. 1-http://www.alfavendee.com/archive/2008/07/21/people-en-vendee-dans-vendee-secrets-de-vie-de-frederique-mo.html ..) flash sur Laurent Boyer qui depuis toujours passe ses vacances à Noirmoutier ..

Petit stage breton .. de surf .. pour Cam .. et sa bande !! Et qui à dit qu'il n'y avait pas de vagues en Bretagne ?? Bnnes vacances ma puce !

Allez à Bodrum .. c'est aussi prévoir une journée shopping .. je ne parle pas des marchés .. mais bien de boutiques .. les ruelles de ce Saint Tropez Turc en sont pleines .. attention cepenant 15 boutiques de contrefaçon pour 1 vraie .. On trouve cependant une boutique Levis, Lacoste, Roxy .. et nous on s'est attaché à la seule marque réellement turc et fashion .. Little Big !! Site officiel : http://www.littlebig.com.tr/

Pour saluer notre départ .. quelques clichés significatifs de ces vacances de repos .. au soleil !! Pour preuve .. petite balade à Bodrum ..

Non, c'est vrai ... mais ce sont bien les VACANCES !!

Toi aux Sports d'hiver .. moi à Paris .. point commun ??? Réponse :

Bonnes vacances !!!!!!!!!!

Climat de Murcie - Espagne : " Vu sa proximité avec la mer Méditerranée, Murcie jouit d'un climat méditerranéen, de type semi-aride, avec des hivers doux et des étés chauds.
Il peut y avoir plus de 300 jours de soleil par an, avec peu de précipitations.
L'eau est un bien très précieux dans la région surtout si l'on considère la grande richesse maraîchère qui caractérise la zone. Les précipitations se concentrent sur quelques jours par an.
Les températures oscillent entre les 16°/4° en janvier et les 34°/20° en août, bien qu'on dépasse souvent les 40° l'été. Le record de température du XXème siècle est de 47,2° le 4 juillet 1994."

A Catherine, Justine, Benjamin, Clément, Patrice ... et bien entendu Victor !!!!!!!!! En clin d'oeil ;-))

Avant de vous faire découvrir ce site ..cette superbe station du Sud ..
notez qu'on y a mangé, sur les conseils de Catherine . des galettes et des crêpes !!! Si, si !! Notez enfin qu'on a trouvé un autre point commun avec nous : l'espace Saint Nazaire !!! Tout ça pour dire que le lieu est .. Incontournable !!!!!!! Merci Catherine de cette découverte ..... Sanary et son site : http://www.mairie-sanary.fr/index.html

La Bastide de la Pierre de Feu ... 1523 Chemin Pierre de Feu - 13090 Aix en Provence ... Nous y étions .. reçues par le propriétaire des lieux .. ce qui ne gâche rien au plaisir du moment, mesdames ;-)) .. l'endroit est splendide .. de tout repos ..

http://www.sardaigne.fr/

En route vers le soleil ............. pour revenir bronzée et en pleine forme !!!!!!!!!!!!!!!



J'aime à faire croire que je prends des vacances .. en fait, retour le 16 !!!! A bientôt !!

Il y en a qui partent à Cuba, en Corse, d'autre au Maroc, en Espagne, certains à la Baule ou aux Sables d'Olonne ..


mais j'en connais un qui, âme d'aventurier !!, part ... avec son vélo le long du canal de Nantes à Brest ...






Alors pour lui souhaiter bonne chance avant son départ .. mon petit clin d'oeil perso ... Et au fait : "on pense très fort à toi" ..en attendant notre reportage !!!

Même si ça a enfin l'air de s'éclaicir ... entre ici, à la Baule ou là bas à Paris .. je me demande parfois où il vaut mieux être .. Plage de la Baule ou Paris Plages ???

Dimanche 15 Juillet .. 1ère journée de vacances à La Baule .. et vue la météo .. une seule chose à faire .. lire ... le dernier Hoffmann ..tellement baulois que me voilà déjà à regretter la merveilleuse journée d'hier .. aux Sables d'Olonne ;-)) " STÉPHANE Hoffmann est un romancier rare et un écrivain prolixe [...]

Pour une semaine .. pas pour moi mais pour ma Cam .. qui va passer une semaine nautique .. au centre "Les Astérides" à St Gilles Croix de Vie grâce à l'UCPA ..
catamaran, char à voile, bodyboard, mais aussi baignade, sand ball, beach-volley et skimboard ... et encore jeux de plage .. et enfin soirées à thème et .. soirées danse !! Bonnes vacances ma puce ! www.ucpa.fr

Voilà la gentille carte postale d'un client en vacances .. à Rome ! Juste pour le remercier vivement !!!

La fin des vacances .. C'était Rive gauche ... Avant notre rendez vous "terrasse parisienne" .. on aurait du (on fera la prochaine fois ;-)) déjeuner à l'Adresse du quartier .. pour ne pas se dépayser (je parle là des couleurs ;-)) .. et donc à " l'Atelier de Joël Robuchon" !! .. L'un des chefs les plus connus, s'habille de rouge et noir et revient en 2003 sur la scène parisienne dans le chic 7ème, avec un concept original. " Un savant mélange d'obscurité et de notes de couleurs rougeoyantes pour ce très chic Atelier de ces messieurs : Joël Robuchon, Eric Lecerf, Eric Bouchenoire et Philippe Braun. Entre le mobilier de bois noir laqué et le sol en granit sombre, les bocaux d'épices et de légumes jouent la transparence, tandis que les étagères de chrome accrochent l'oeil distrait. Sous les jambons suspendus, costumes et tailleurs chics sont assis sur des tabourets hauts d'un cuir rouge flamboyant disposés tout autour du bar à la japonaise ("teppanyakis"). Ici point de tables, l'heure est à la convivialité et la simplicité, raffinée tout de même. A coté des cultures de bambous et des pyramides d'écrevisses ou de fruits, il reste à commander un homard bleu en salade préparé au moment, un ventrèche de thon à l'huile épicée, des écrevisses à la plancha ou des cannellonis de volaille de Bresse au foie gras par exemple. Une trentaine de mini-plats façon tapas de luxe de dégustation à découvrir au gré des saisons.
Pour accompagner tout cela, il faut noter les grands vins servis au verre dans une carte préparée par Antoine Hernandez, fidèle sommelier de J. Robuchon. Une cantine chic, un délicatessen néo-bourgeois hispano-japonais, dans un décor soigné de Pierre-Yves Rochon ... " (source : http://www.fra.webcity.fr/restaurants_paris/l-atelier-de-...) .. Quand je pense que l'on a loupé tout ça !!

Mercredi 11 avril .. dernier jour .. Premier rendez vous .. Musée des Arts décoratifs .. http://www.lesartsdecoratifs.fr/ .. pour la très belle exposition permanente "riche de 150.000 objets environ, témoins privilégiés de l’art de vivre français, du savoir-faire des artisans, des industriels, de la recherche et de la créativité des artistes, de la passion des collectionneurs, de la générosité des donateurs, du désir de transmettre" .. le parcours se décompose par étages .. chronologiquement ..

Mardi 10 avril .. retour Rive Droite ..

Lundi de Pâques à Paris .. petit déjeuner vers 10h00 et retour au volant de l'Alfa Spider pour une nouvelle balade parisienne vers les Halles .. St Sulpice .. et premiers achats (eh oui, les boutiques dans ce quartier sont ouvertes !!) .. Beaubourg (exposition en cours au centre Pompidou "Samuel Beckett" "une traversée de l'oeuvre riche et insolite du grand romancier et dramaturge d'origine irlandaise, Samuel Beckett (1906-1989). Instaurant un dialogue entre les grands motifs de l'oeuvre de Beckett et des artistes contemporains, l'exposition apporte un regard nouveau sur l'auteur de En attendant Godot." et aussi Yves Klein et son célèbre bleu IKB (International Klein Blue) ... et encore ...http://www.centrepompidou.fr





rue de Rivoli, le Louvre .. et déjeuner au Café Marly (encore une brasserie des Costes !) maleureusement pas en terrasse tellement il y avait de monde .. et de soleil ..


petite marche dans le jardin du Palais Royal .. et les célèbres colonnes de Buren ..

Avec une petite surprise Place du Palais Royal ;-))







Remontée vers la Place des Vosges .. retour vers l'auto pour Bastille, Nation.. Petit arrêt rue Daumesnil ..
Retour vers les Champs Elysées .. avec un seul embouteillage rue de Rivoli .. cause : le tournage d'un film .. on se croirait en pleine guerre 39-45 .. ..





Montée des Champs Elysées ... un vrai plaisir les cheveux au vent .. et les parisiens en vacances ...




Enfin en soirée changement de rive avec un petit spectacle comique Théâtre le Triomphe .. en haut de la Rue Mouffetard .. "le prince charmant existe, c'est le père Noel qui m'la dit ... de et avec Gilles GANGLOFF & Gilles HOYER ..

Après notre rituel passage au marché de Talensac à Nantes, départ dimanche dernier vers 16h00 pour Paris .. 19° au compteur donc .. "on the air" pour ces 3 heures de route .. accompagnées dès le départ par un coupé GT noir jarama, cuir rosso, "piloté" par 2 jeunes hollandais .. et leur appareil photo ;-))
Arrivée en rouge et noir dans notre sympathique hôtel rouge et noir .. accueil tout aussi sympathique .. que la déco ..
Direction assez immédiate "on the air" par les quais en passant devant la Tour Eiffel via les Champs Elysées ... pour un rapide dîner au Café Ruc, Palais Royal (une des brasseries des frères Costes, dont la décoration a été confiée à Jacques Garcia (colonnes et velours rouges sont donc au rendez-vous)) !





Retour décapoté de nuit .. pour une nuit bien méritée ! Hotel Porte de Versailles : http://www.parisportedeversailleshotel.com Café RUC : 159 rue saint Honoré 75001 Paris

C'est décidé !! Je pars en vacances .. non, non pas au soleil (je regrette un peu ;-(() .. pas aux sports d'hiver .. même pas à l'étranger .. Je pars à PARIS !! Avec l'idée de profiter de ma fille, des musées, des spectacles, des balades, des jardins .. et oui ma puce des boutiques !!! ..

Pour ne pas perdre de bonnes habitudes, on a même trouvé à se loger .. en Rouge et Noir ;-))

Tout le monde connaît, a connu, ou connaîtra .. pour soi même ou pire, quelqu'un de son entourage .. qui connaît, a connu ou connaîtra .. la douleur de .. la sciatique !! Docteur Philippe BIRONNE, du Service de Rhumatologie du Centre Hospitalier de Gonesse nous explique : " La sciatique par hernie discale est une affection extrêmement fréquente touchant tous les âges de la population mais plus fréquente chez les patients jeunes, sportifs, ou travailleurs de force. Cette affection banale entre toutes a bénéficié depuis les 5 dernières années de l'apparition de techniques nouvelles aussi bien diagnostiques (Scanner, Imagerie par Résonnance Magnétique Nucléaire) que thérapeutique (Microchirurgie, Nucléolyse, Nucléotomie Percutanée). LE RACHIS LOMBAIRE :
Il est formé de 5 vertèbres numérotées Ll à L5 séparées par un disque. Ce disque est formé d'un anneau fibreux entourant un noyau central de consistance gélatineuse, un peu comme un pneu entoure une jante de voiture. un disque a un rôle fondamental dans la mécanique rachidienne. Il assure la fonction d'amortisseur entre les vertèbres et ses déformations permettent les mouvements de flexion/extension de la colonne. Ce sont les anomalies de ce disque qui sont responsables de la plupart des douleurs mécaniques de la colonne lombaire (Lumbago) et des Sciatiques. Sous l'effet de contraintes anormales ce disque peut se fissurer et le noyau central (NucléusPulposus) se déplacer et faire hernie en arrière. Il refoule alors le ligament vertébral commun, qui réunit en arrière le corps de chaque vertèbre, entra7inant éventuellement une compression d'une des racines du nerf sciatique. LE NERF SCIATIQUE: Le nerf sciatique assure l'innervation à la fois sensitive et motrice d'une grande partie du membre inférieur. C'est-à-dire qu'il permet la sensibilité de la peau, et contrôle le mouvement des muscles. [.. là, j'ai coupé un peu trop tech .. mais voir sur le lien http://www.santeweb.com/ArticlesMedecine.asp?Sid=18]
LA SCIATIQUE DISCALE "COMMUNE" a un début souvent stéréotypé : à la suite d'un effort de soulèvement, souvent violent, il apparaît une douleur lombaire aiguë, qui entraîne une raideur absolue de la colonne. Cette douleur est bientôt suivie d'une irradiation dans le membre inférieur - Si c'est la racine L5 qui est comprimée ("Sciatique L5"), l'irradiation est ressentie à la fesse, à la face extérieure de la cuisse, à la face externe de la jambe, au dos du pied et au gros orteil. - Si c'est la racine sacrée ("Sciatique SI"), c'est à la fesse, face postérieure de cuisse, face postérieure de la jambe, au talon et aux derniers orteils.
Ces douleurs sont d'intensité variable, parfois très intenses, obligeant à garder le lit. Elles sont en général calmées par le repos mais accentuées par la reprise de l'activité. Ces caractères différencient la véritable sciatique des autres "mal de dos" ("lombalgies mécaniques" en termes médicaux), de la simple "courbature" au lumbago.
L'évolution de cette sciatique est très variable : la plupart du temps, elle guérit en quelques jours ou quelques semaines grâce au repos éventuellement aidé par la prise de médicaments anti-inflammatoires, décontracturants musculaires ou simples antalgiques (Aspirine, Doliprane, etc.).
Dans quelques cas, soit parce que la guérison attendue ne se fait pas, soit parce que l'intensité ou la persistance anormale de la douleur le nécessite, le médecin va envisager un traitement plus 6 e actif" que le repos, et il va être amené à faire pratiquer des examens complémentaires qui ont tous pour but de mettre en évidence le conflit entre le disque et la racine du nerf. [ ... http://www.santeweb.com/ArticlesMedecine.asp?Sid=18 pour connaître les
LES EXPLORATIONS MÉDICALES EN CAS DE SCIATIQUE ]
Conclusion : La sciatique a beaucoup bénéficié ces dernières années des progrès techniques, mais son traitement correct suppose une étroite collaboration entre le médecin traitant, le spécialiste rhumatologue, et le chirurgien. Il s'agit d'amener à la guérison dans les meilleurs délais, sans intervenir abusivement sur des sciatiques qui auraient guéri par un simple traitement médical, et sans retarder inutilement des patients souvent jeunes et actifs, qui nécessitent manifestement une intervention précoce.
Gianni, ta conclusion , toi ?? Paris ou pas Paris ;-)) ?? http://www.alfavendee.com/archive/2006/08/04/paris-xe.html

ça y est .. ma petite famille est partie en vacances .. Pas en Italie, non .. En Espagne !! Alors petite pensée pour ma puce et le soleil catalan qui vont forcément me manquer .. je vous aime !! Et que trouve-t-on dans ce petit paradis espagnol, à part ma petite famille ? Le village médiéval pour une petite balade sportive (ça monte dur ;-))



le magnifique Golf Serres de Pals (incontournable pour ma petite famille !!) " Ce parcours 18 trous, qui a été dessiné par Ramon Espinosa, se trouve entre les villes de Pals et Torroella de Montgri, à 2 km environ de la côte méditerranéenne. Avec le Golf de Pals et l’Empordà Golf Club, il forme le Triangle d’or du golf de la Costa Brava. Entouré de superbes paysages, il réunit les meilleures conditions pour pratiquer le golf sous le climat si agréable de la Méditerranée. Il possède trois zones distinctes composées de collines en pente douce, forêts de pins et fairways sinuant entre les lacs."


Et la plage, Notre plage !!! Sa Rierra entre Pals et Begur ..

Cliché sur la fin des vacances de ma puce sur la côte ... La Baule un peu vide .. enfin pas tout à fait ;-)) .. Et les quelques adresses de la célèbre Avenue de Gaulle (en chantier) .. La Villa, Le splendide Café Bouillu, la Croisette ..

Allez il est bien temps de rentrer .. en Vendée !!